12月04 冬季养生肾为先 八个动作护肾又强身 发布于 10:44 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。 查看全文
11月30 胃胀气不舒服 综合调治能消除 发布于 14:36 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 当今社会，由于生活节奏快、强度高，大人小孩老人都会时常出现胃胀气的毛病，全身不舒服，不思饮食，备受折磨，极大地影响了日常的生活和工作。 查看全文
11月27 早睡晚起、不妄补 冬季养生10条为健康加油 发布于 09:33 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生要点看过来！ 查看全文
11月23 小雪至宜冬藏 养生有八大要点 发布于 10:26 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 2020年11月22日（农历十月初八）小雪，全年第20个节气，冬季第2个节气，每年在11月22日或23日，当太阳达到黄金240度时，小雪节气到了，北方孟冬时期，开始要小量降雪啦。 查看全文
11月20 身体每天需要四个十分钟 发布于 11:41 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有48个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。 查看全文
11月19 身体有问题 看唇就知道 发布于 10:31 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。 查看全文
11月18 入冬防病 各科医生 最想告诉你的事 发布于 09:39 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 冬天有时来得是那么猝不及防，不管是温暖入冬，还是突降大雪，冬天的气息早已慢慢渗透到你我身边。本周日将迎来二十四节气中的小雪节气， 查看全文
11月13 告诉你最健康的一天是什么样 发布于 11:42 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 中国古代养生讲究“顺应自然”，现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。 查看全文
11月12 活得糙、不自律？别给身体埋雷，“四步走”养成自律人生 发布于 09:40 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 明知要早睡，却忍不住熬夜追剧；明知酗酒伤肝，却挡不住劝酒的人；明知吃垃圾食品有害健康，却挡不住食物的诱惑； 查看全文
11月12 严冬前补好五处”气” 发布于 09:37 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 天气越来越冷，传统医学强调“冬藏”，意思是说，严冬来临前，万物为避其寒冷肃杀而闭藏安静，以利保存或蓄积实力，待来年气候转暖时再生再长。 查看全文
