10月09 养胃护胃从日常做起 发布于 10:46 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 如今生活节奏加快，很多上班族忙于工作，难以按点吃饭，三餐进食时间不规律，早上匆匆起床，常常是来不及吃早餐就赶着上班；晚餐经常又因为加班而错过了吃饭的时间。 查看全文
09月28 减少钙的损耗！烹调时的“保钙”窍门 发布于 11:24 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 在很多人看来，只要多吃富含钙的食物就能补足钙，但其实，我们最终能从食物中摄取多少钙还与烹调方法密切相关，只有烹调对了，才能减少钙的损耗，让钙充分释放。 查看全文
09月28 蔬菜界隐藏的营养高手竟有六大健康功效 发布于 11:20 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 有一类蔬菜，堪称蔬菜界的“爱马仕”，深受全球各种健康饮食指南推崇，它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来，越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处， 查看全文
09月22 今日秋分：凉燥易伤人 保暖温润拒秋冻 发布于 10:00 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 9月22日是今年的秋分时节，秋分过后，自然界的阴气开始旺盛，天气开始变冷，同时降雨量逐渐减少，天气干燥。随着自然界的变化，外界致病的主要因素也开始由入秋时的温燥邪气转变为凉燥。 查看全文
09月22 秋分养生主“养收” 发布于 09:55 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 秋分，是二十四节气中的第十六个节气，一般为每年的公历9月22~24日。当来到此日，昼夜平分。秋分在白露之后，寒凉之气已经来临，天不再打雷，逐渐变冷，降雨量明显减少 查看全文
09月21 五脏最喜欢的养生动作 发布于 11:30 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 俗话说：“五脏调和，疾病不来找。”五脏功能衰弱与多种疾病密切相关，养护好脏腑，方可“正气存内，邪不可干”。 查看全文
09月21 中医养生：九种体质都有食疗方 发布于 11:21 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。 查看全文
09月17 中华传统医药漫谈：何为“湿气” 发布于 11:00 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 看中医的时候大夫总说某人湿气重，那么湿气是什么？哪里来的湿气？湿为六淫——风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。一说到“湿”，人们很容易联想到水、潮湿这些字眼。 查看全文
09月16 油吃多了发胖，一点不吃好不好？真相在这！ 发布于 15:00 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 现在很多人说油吃多了不好，体重超标，要倡导减油。那么，要是一点儿油都不吃，是不是就能获得更大程度的健康呢？比如，以后不吃肉，菜只吃水煮的，是不是就更加健康了？ 查看全文
09月15 “健康比成绩更重要”是常识更该是共识 发布于 10:03 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 又到一年开学季。9月1日晚8时，每年新学期伊始的例行节目《开学第一课》在央视综合频道播出。 查看全文
