05月22 偏食不晒太阳 骨质疏松年轻化 发布于 10:05 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。我国50岁以上的人群中骨质疏松症的患病率女性为20.7%，男性为14.4%；60岁以上人群中骨质疏松症患病率明显增高，女性尤为突出。 查看全文
05月22 治高血压,你得换个活法 发布于 09:51 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 世界卫生组织的一项统计数据显示,目前全球有15亿人患有高血压,每年有700多万人死于高血压引发的疾病。高血压在危害人类健康的同时,也带来了沉重的医疗负担。 查看全文
05月16 “垃圾睡眠”比失眠还可怕 影响大脑排废 发布于 10:37 养生常识, 行业热点 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。 查看全文
05月16 想降低血糖的你 知道”餐前负荷”吗 发布于 10:17 养生常识, 行业热点 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 在日常的生活中，通过调节饮食，有不少能降低餐后血糖的方法，例如多吃全谷杂粮、少糖少油饮食等等。而有一种通过改变进食顺序来控制餐后血糖的方法叫作餐前负荷(preload)。 查看全文
05月15 心血管病防控从饮食开始 发布于 13:08 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 随着季节交替，气温变化，人会出现体感闷热、情绪急躁的现象，心血管病随之进入频发季。在饮食预防心血管病方面，很多人存在误区。 查看全文
05月09 夏季养生重在“养心”、清燥气 发布于 13:53 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。而夏季阳气极旺，烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，气机宣畅，通泄自如，精神饱满，情绪向外， 查看全文
05月08 舌头是人体健康的一扇窗户 发布于 10:30 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 《舌尖上的中国》系列美食纪录片让人垂涎三尺，可谓把舌尖玩了个透。其实，舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色， 查看全文
05月07 肝吃“肥”了？食疗减回去 发布于 09:50 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 脂肪肝越来越常见了，医学研究提示它与饮食密切相关，那么，吃出来的肝“肥”，有没有办法把它“吃回去”？ 查看全文
05月04 立夏时节话养生 发布于 10:00 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。 查看全文
05月02 脚是人体第二心脏！双脚透露健康大问题 发布于 13:37 养生常识 作者： 澳门威斯尼斯人app下载安装 0 条评论 0 赞 有人说手是人的第二张脸，其实足更是人体的第二心脏。我们的脚共有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。 查看全文
